SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • WIEK: 29 2. WAGA: 112 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: po ostatnim treningu 48cm -klatka: 135 -udo: 72cm -talia: 110cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami jakieś 10 lat 6. DIETA: nie trzymam diety , jem nie regularnie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: do tej pory na mase 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2012-11-12 19:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ile gram na kg, ale powyżej średniej normy na pewno jest teraz jeszcze białko kupiłem co jakiś czas aminokwasy ogólnie więc jest tych kilkanaście gram więcej i na cyklu zadbam o elegancką diete. BIALKO: 2/3g na kg WEGLOWDANY: głównie węgle złożone, ale po siłce lub tajskim + rano pije carbo od 30gram do 50gram TLUSZCZ: olej lniany [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3315 Data: 2007-03-28 13:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy na rzezbe co sadzicie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] liczbę powtórzeń np 4 serie wyciskania na płaskiej w rozdziałach 20 / 15 / 12 / 10. Pamiętaj, że rzeźba to małe obciążenia i skupienie się na dużej ilości powtórzeń + około 30 sek przerw między seriami. Na brzuszek zastosuj jakiś cykl w stylu abs/a6w/wd. No i odpowiednio ustalona ujemna dieta/redukcyjna. A tak w ogóle jaka Twoja waga /wzrost?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2009-09-14 22:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] okolo, czyli 9 powinno byc. Kumpel z cypio BR wyciagnal 8 strzalow po 1ml hehe. Znowu niektore laby leja po 10,5ml;-). Ale kvrwa, zeby na ug oszukiwac:-(. Chce sie zrobic cykl 10tyg na 2 flakonach tescia dlugiego a tu hvj bo wyjdzie 8,5tyg np. Wkvrwiajaca sprawa jak dla mnie. I nie piszcie: co sie dziwic, to UG. Powinni imo lac wiecej zeby ich [...]

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 11:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl trenbolone

    Post
    Doping

    1. WIEK:27 2. WAGA:96 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:118 -udo: -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:6 obecnie ale bedzie zmieniona -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta 1-100 tab . 2.enan + meta ale nie pamietam jak było brane .3-testosteron propionat 100MG e2d przez 30 dni 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2013-02-17 13:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl trenbolone

    Post
    Doping

    zr0biłem badania przed cyklem estdradiol 17,81 norma 7,63-42,60 /prolaktyna 16,97 norma 4,04-15,20 / testosteron 473,90 norma 280-800 A pytanie jest proste co zrobic z ta prolaktyna bo troszke za wysoko a wchodze na cykl , i tupytnie czy sama wit.b6 200-400 mg wystarczy czy moze inny pomysł , za wszystkie sugestie bede wdzieczny. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3375 Data: 2013-04-10 11:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgadzam sie tak samo ze 4 tyg to bez sens , sam lece teraz na xpandzie i universal creatine i moj cykl bedzie trwac 12~ tyg @edit: polecam Xp + universal creatine , to jest po prostu miazga;d Zmieniony przez - Abswing w dniu 2011-10-19 23:37:57

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4662 Data: 2011-10-19 23:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w google;) Wracając do meritum sprawy testovis to pewniak wloski apteczniak prop, co wiecej pakowany po 2 amp czyli nie trzeba wziac calego 10 amp zeby dokonczyć cykl, z tego co wiem cenowo kosztuje tyle samo kart plusa co testolic. A sprawa z testolikiem jest sporna wiec po co wybierac testolic? Wiem ze testolic działa bdb ludzie to [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-15 23:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Testovisem "Wracając do meritum sprawy testovis to pewniak wloski apteczniak prop, co wiecej pakowany po 2 amp czyli nie trzeba wziac calego 10 amp zeby dokonczyć cykl, z tego co wiem cenowo kosztuje tyle samo kart plusa co testolic." Moim celem jak zawsze jest tylko ustalenie rzetelnych informacji na temat środka, nic poza tym. [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 07:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o FBW?

    Post
    Sztuki Walki

    dwa razy w tyg. się nie opłaca Dlaczego się nie opłaca? Ja planuje narazie zrobić cykl dłuższy niż 8 tygodni: pon: trening A 15 powtórzeń środa: trening B 10 powtórzeń piątek trening A 5 powtórzeń pon: trening B 15 powtórzeń środa: trening A 10 powtórzeń piątek trening A 5 powtórzeń Oczywiście siła dynamiczna.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3619 Data: 2009-06-16 14:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -udo: 70 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat + sztuki walki 5 lat 6. DIETA: -białko: >200g -węglowodany: różnie -tłuszcz: różnie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron enan – 300mg/tyg 12 tygodni Oxandrolone 200 tab, do 40mg dziennie 8. TRENING: FBW 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2015-04-08 13:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, ze albo lec sama prolke albo doloz w ktoryms, powiedzmy w 10-12 tyg jeśli cykl będzie trwal 24 tyg oxe (pewna oxe) na 7-8 tyg w dawce 30-40mg. 8-16-24 tydzień hcg i po 24 tyg odblok- clomid plus tamox.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3987 Data: 2015-04-08 15:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONGTROPIN 10iu - Wyniki

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] odebrałem wyniki bo byłem na wyjeździe.Z mojego wyniku bardziej niż zadowolony, w sumie to jestem ostro w szoku %-). Wbite 10iu na 2 godziny przed pobudka. No to zaczynamy cykl, do tego chyba dorzuce teścia enan 250mg 10 strzałow co 5 dni. Koleś mi polecał tak dla zdrowotności strzała na 2 tygodnie ale to chyba za rzadko, bez sensu. Stronga [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 15:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cypio 200 e5d 1-7 deca 250 e7d 7-13 cypio 200 e3d 7-13 deca 125 e3d 28.04.2021- HCG 5000 iu (500 e3d) 10.05.2021 - okres redukcyjny 13-23 cypio 200 e3d 13-19 master 100 e3d 19-23 master 200 e3d 13-22 clen 14 on/off (johimbina) 30.06.2021- HCG 5000iu (700 e3d) 22.07.2021 - mostek 200mg e7d tak wyglądał cały cykl, nie była to jakaś mocna bomba..

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2021-09-01 20:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli prawda jest to co wyczytalem w tej ankiecie to cykl ktory mialby trwac pól roku musi być rozłozony na mikrocykle- może to być nawet cały czs taki sam lub podobny trening w swym rozkladzie i doborze ćwiczen lecz co jakis czas korygowany- np. w piewszym okresie w zakresie około 15 powt, w kolejnym okolo 10, a w kolejnym około 5, można dodac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2010-08-09 19:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] działanie antka mocniejszym środkiem. Podajemy jednorazowa dawkę 600mg dwa razy w tygodniu. Czyli np. w poniedziałek 600mg i w czwartek 600mg. Po czym kontynuujemy planowany cykl." 1-3 antek 100mg ed 3-6 meta 30mg ed 4-4 prop 1200mg (pon 600mg i czw 600mg) 5-10 prop 150mg e2d to fragment artykulu autorstwa shielda. Wiec dylaudio mam [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2010-05-25 01:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING Z PRIORYTETEM NA KALTE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1 cykl 6 tygodni: - wyciskanie sztangi plasko szeroko 12/10/8/6 4-5S - wyciskanie hantli na skosie 12/10/8/8 3S - rozpietki na maszynie 3x10 3S I NIE STALYM.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2006-06-18 15:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING Z PRIORYTETEM NA KALTE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1 cykl 6 tygodni: - wyciskanie sztangi plasko szeroko 12/10/8/6 - wyciskanie hantli na skosie 12/10/8 - rozpietki na maszynie 3x10 i tu mam jeszcze jedno pytanko czy rozpietki robic na wyprostowanych lokciach czy zgietych ?? bo sa 2 mozliwosci na maszynie...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2006-06-18 15:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest retencja jest dobrze foto z songiem tez dobre jakie plany na nastepny cykl? Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-10-02 14:14:32

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-02 14:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny wynk LH

    Post
    Doping

    [...] CYKLU: na razie odblok lub htz ;) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od luty 2021 do wrzesień 2021, testosteron enan lub cypio 500mg/tydz caly czas+mini cykle kilka tyg. deka lub metanabol. 11. POZIOM BF%: ok 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto, chudzielec;) 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2021-12-22 21:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)